ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

فواید ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

  ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی بسیار ویژه است زیرا تنها ماده مغذی است که می تواند توسط پوست از نور ماوراء بنفش سنتز شود. در تامین مواد غذایی، غذاهای کمی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند. در عوض، بیشتر ویتامین D رژیمی از طریق غذاهای غنی شده مصرف می‌شود، هرچند که هنوز در مقادیر نسبی است.

مکمل های ویتامین D گزینه ای برای پر کردن شکاف مغذی است که اغلب برای این ریزمغذی مهم وجود دارد. ویتامین D2 یا ارگوکلسیفرول منشاء گیاهی دارد، در حالی که ویتامین D3، کوله کلسیفرول، از حیوانات گرفته می شود و بر اساس تحقیقات، شکل مطلوب بدن است. توانایی قابل توجه خود را در افزایش و حفظ سطح ویتامین D خون نشان داد.

همانطور که بدنه تحقیقات علمی بالغ می شود، تنوع اثرات ویتامین D در بدن آشکار می شود. گیرنده های ویتامین D در سلول های سراسر بدن شناسایی شده اند. در حال حاضر قوی ترین علم از نقش ویتامین D در سلامت استخوان، دندان، ماهیچه و سیستم ایمنی حمایت می کند. ویتامین D با افزایش جذب کلسیم از غذاها و مکمل ها و ایفای نقش مهمی در هموستاز کلسیم و فسفر و بازسازی استخوان، از استخوان ها و دندان های قوی حمایت می کند.

در واقع، کمبود ویتامین D منجر به تغییر شکل و نرمی استخوان‌ها می‌شود که به راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان معروف است. همراه با کلسیم، ویتامین D، معدنی سازی استخوان و حمایت از سیستم ایمنی، مصرف این مواد مغذی خطر ابتلا به پوکی استخوان، زمین خوردن و شکستگی را در فرد افزایش می دهد.

مصرف رایج ویتامین D که توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی توصیه می شود، 1000 تا 5000 واحد بین المللی در روز برای سلامت عمومی است. می تواند یک رژیم مکمل ویتامین D شخصی را برای دستیابی به سطوح سالم ویتامین D توصیه کند.

به طور طبیعی، تعداد کمی از مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند. ماهی های چرب (مانند سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین ) و روغن کبد ماهی از بهترین منابع طبیعی ویتامین D3 هستند ، در حالی که زرده تخم مرغ و پنیر نیز مقادیر کمی از آن را تامین می کنند. قارچ ها منبع متنوعی از ویتامین D2 هستند و قارچ های تحت تابش سطوح ویتامین D2 را به دنبال قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در شرایط کنترل شده افزایش می دهند. غذاهای غنی شده مانند شیر گاو، جایگزین های شیر گاو ، شیر خشک نوزاد، آب پرتقال، نان و غلات نیز منابع ویتامین D را فراهم می کنند.

طریقه مصرف ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

در روز 1 سافت ژل را با یک لیوان پر آب و ترجیحا همراه با غذا مصرف کنید.

مواد تشکیل دهنده

روغن سویا، ژلاتین، گلیسیرین، آب، روغن ذرت، کارمل (رنگ مصنوعی)، ویتامین D3 (کلکلسیفرول).

بدون طعم دهنده های مصنوعی، بدون مواد نگهدارنده، بدون مخمر، بدون نشاسته، بدون گلوتن.

دور از دسترس کودکان نگه دارید.

در دمای اتاق، محکم بسته نگهداری شود.

از گرمای بیش از حد خودداری کنید.

هشدار

اگر باردار هستید، در حال شیردهی یا مصرف هر گونه دارویی هستید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بروز عوارض جانبی مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.